休日に温泉に行き日ごろの疲れを癒すことは、日本人の旅の定番になっています。
そんな中、古くからの「湯治」のように、温泉を健康づくりにもっと活用しようという動きが出ています。
基本的な温泉健康法や全国の温泉保養地を紹介します。
温泉とは
温泉法によると、地中から湧出（ゆうしゅつ）する温水、鉱水、水蒸気、その他のガスで、恩宣言から採取される時の温度が２５℃以上であるか、定められた水素イオン、総硫黄、ラドンなど１９種類の成分のうち１つ以上が規定以上の量を含むもの。
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休日に温泉に行き日ごろの疲れを癒すことは、日本人の旅の定番になっています。
そんな中、古くからの「湯治」のように、温泉を健康づくりにもっと活用しようという動きが出ています。
基本的な温泉健康法や全国の温泉保養地を紹介します。
温泉とは
温泉法によると、地中から湧出（ゆうしゅつ）する温水、鉱水、水蒸気、その他のガスで、恩宣言から採取される時の温度が２５℃以上であるか、定められた水素イオン、総硫黄、ラドンなど１９種類の成分のうち１つ以上が規定以上の量を含むもの。